עדשים אדומות ריחניות עם אורז

עדשים אדומות ריחניות עם אורז נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך בצל, אורז חום, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מולסה יוגורט כקינוח. נסו Cheat ' s Lils & Yestray Brown Rice Biryani (ft. Sunrice אורז ועדשים) + בגידה, חזיר ריחני ואורז אחד-סיר, ו אורז משמש ריחני (מתכונים דומים).