עדשים וסלט כוסמת

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עדשים וסלט כוסמת יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 500 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך גרגרי כוסמת קלויים, עלי מרג'ורם, סלרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 82%. מתכונים דומים: Plumcot, סלט תפוז & עדשים ... & Fave Five Friday: מנות עדשים יפות, כוסמת-סלט אטריות, ו סלט אטריות כוסמת.