קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות36
ציון בריאות0
מגזין

עוגיות קוקוס-קורנפלקס

עוגיות קוקוס-קורנפלקס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגיות קוקוס-קורנפלקס. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 52 קלוריות. והוא יספק כ 36 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-147 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך קוקוס, סוכר, חלבונים ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 17%. מתכונים דומים: גלידה מטוגנת Cornflake קוקוס, פינוקי קורנפלקס קוקוס מרשמלו, ו קורנפלקס-עוף אפוי מצופה קוקוס.

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות F (170 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מקציפים חלבונים עד נוקשה (החלבונים ביצה לא הזרוע שלך).
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
3
מערבבים בסוכר, מלח ווניל.
מרכיבים שתצטרך
ונילוניל
סוכרסוכר
מלחמלח
4
מערבבים קוקוס וקורנפלקס ומוסיפים לתערובת ביצה לבנה.
מרכיבים שתצטרך
קורנפלקסקורנפלקס
חלבוניםחלבונים
קוקוסקוקוס
5
זרוק על נייר קלף ungreased.
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
6
אופים במשך 15-18 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור