עוגיות שיבולת השועל של אבא
עוגיות שיבולת השועל של אבא הן צמחוני ומספק כ 60 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 83 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו קינוח, והוא נעשה בסביבה 45 דקות. גשו לסופר וקנו קמח, מלח, ציפורן טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו עוגיות N ' Oeatmeal – תגובת Paleo לעוגיות שיבולת שועל, עוגיות שיבולת השועל של סבתא-עוגיות שיבולת שועל טעימות, ו עוגיות שיבולת שועל חמאה (שיבולת שועל חקיין Scotchies) (מתכונים דומים).
הוראות
קרם הראשון שלושה מרכיבים עד פלאפי, להוסיף ביצים וניל.
מערבבים את כל החומרים יבשים לתערובת חמאה. מערבבים בשיבולת שועל.
תן לבצק לעמוד בטמפרטורת החדר למשך 2 שעות.
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
זרוק את הבצק על כף חופנים על גבי יריעות עוגיות משומנות קלות. לשטח עוגיות מעט ואופים במשך 10 דקות. אל תיקח יותר מדי.
קח עוגיות מהתנור כאשר עדיין נפוח וקצוות רק מתחילים חום.
תן לעוגיות להתקרר דקה או שתיים על גיליונות עוגיות לפני הסרת. מגניב לגמרי על מדפים. הם שבירים וקשה להסיר מגיליונות העוגיות כאשר הם עדיין חמים, אז לעבוד בעדינות.