קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

עוגת אוכל מלאך אננס-קוקוס

עוגת אוכל מלאך אננס-קוקוס
אם 43 סנט למנה נופל בתקציב שלך, אננס-קוקוס מלאך מזון עוגת עשוי להיות נהדר ללא גלוטן מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 168 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. מתכון זה משמש 16. זה מושלם עבור יום האם. גשו לסופר וקנו תמצית תפוזים, אננס, קוקוס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 17%. ציון זה הוא רע למדי. נסו עוגת אוכל מלאך אננס, עוגת אוכל מלאך אננס: טרי ופירותי, ו עוגת כיכר אוכל מלאך עם קומפוט אננס עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את תערובת העוגה, האננס ותמצית הקוקוס. מקציפים במהירות נמוכה למשך 30 שניות; מקציפים על בינוני במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תמצית קוקוסתמצית קוקוס
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
פרוסות סוכריות תפוז קצוצותפרוסות סוכריות תפוז קצוצות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
כף בעדינות לתוך 10 אינץ ' לא משומן. מחבת צינור.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
חותכים את הבלילה בעזרת סכין להסרת כיסי אוויר.
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
4
אופים על מתלה התנור הנמוך ביותר ב-350 ניתנים להזזה למשך 35-40 דקות או עד להשחמה קלה והחלק העליון כולו נראה יבש. מיד להפוך מחבת; מגניב לחלוטין, על 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
הפעל סכין סביב הצינור הצדדי והמרכזי של התבנית.
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוציאים את העוגה לצלחת הגשה. לציפוי, בקערה גדולה, מקציפים את גבינת השמנת, סוכר הקונדיטורים ותמצית האננס לתערובת אחידה. מקפלים פנימה תוספת מוקצפת. פרוסט העליון ואת הצדדים של העוגה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
7
מפזרים קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב