עוגת אסקרול

והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 133 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך אנשובי, ביצה, זיתים kalamatan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Escarole Pizzan (פאי Escarole-איטלקי), עוגת אסקרול, ו סלט אסקרול.