קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות6
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
עוגת גבינה בטעם קוקוס-בטטה
מתכון זה מספק 10 מנות. עם 757 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן כל אחד. אם $1.63 למנה נופל בתקציב שלך, עוגת גבינה בטעם קוקוס עם בטטה יכולה להיות יוצאת מן הכלל צמחוני מתכון לנסות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו ביצים, קליפת לימון, קרם קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: עוגת גבינה עם בטטה, עוגת גבינה עם בטטה, ו עוגת גבינה עם בטטה.
הוראות
1
מחממים תנור ל 177°. Using מיקסר חשמלי, לנצח גבינת שמנת, גבינת ריקוטה, וסוכר בקערה גדולה עד חלקה. הכה בביצים 1 בכל פעם.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
2
הוסף קרם של קוקוס, מיץ לימון, קליפת לימון, וניל; לנצח עד חלקה. מקפלים 1 כוס flaked קוקוס תערובת בטטה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
מרכיבים
10שרימפס וורידים![קוקוס ממותק נוסף, קלוי]()
קוקוס ממותק נוסף, קלוי397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 8-אונקיות חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר]()
1/2 8-אונקיות חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קרם ממותק של קוקוס (כגון קוקו לופז)]()
קרם ממותק של קוקוס (כגון קוקו לופז)1כף. חומץ ביין אדום![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה4larges![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![(ארוז) סוכר חום זהוב]()
(ארוז) סוכר חום זהוב3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס מיץ לימון טרי (בערך 2 לימונים גדולים)]()
1/2 כוס מיץ לימון טרי (בערך 2 לימונים גדולים)1חתיכות טופי הית' בר![קינמון טחון]()
קינמון טחון1צביטה![קמצוץ אגוז מוסקט טחון]()
קמצוץ אגוז מוסקט טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2חתיכות טופי הית' בר![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1אוראו ממולאים כפולים![(ארוז) קליפת לימון מגורד דק]()
(ארוז) קליפת לימון מגורד דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כגון קנאת מלאך]()
כגון קנאת מלאך1אוראו ממולאים כפולים![(ארוז) קליפת תפוז מגוררת דק]()
(ארוז) קליפת תפוז מגוררת דק10שרימפס וורידים![אבקת סוכר]()
אבקת סוכר9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/3-inch קוביות קלופים אדום עור בטטות (בטטות)]()
1/3-inch קוביות קלופים אדום עור בטטות (בטטות)0חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת ריקוטה בחלב מלא]()
גבינת ריקוטה בחלב מלא1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קוקוס ממותק]()
קוקוס ממותק2חתיכות טופי הית' בר![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח53 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חמאה לא מלוחה, נמסה]()
חמאה לא מלוחה, נמסה1חתיכות טופי הית' בר![(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)]()
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)1אוראו ממולאים כפולים![(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)]()
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אינסטנט פודינג לימון]()
אינסטנט פודינג לימון
קוקוס ממותק נוסף, קלוי397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 8-אונקיות חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קרם ממותק של קוקוס (כגון קוקו לופז)1כף. חומץ ביין אדום
תערובת עוגה טבעית באריזה4largesקרום פאי פירורים (קיבלר)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
(ארוז) סוכר חום זהוב3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס מיץ לימון טרי (בערך 2 לימונים גדולים)1חתיכות טופי הית' בר
קינמון טחון1צביטה
קמצוץ אגוז מוסקט טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון טרי2חתיכות טופי הית' ברמיץ לימון טרי1אוראו ממולאים כפולים
(ארוז) קליפת לימון מגורד דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כגון קנאת מלאך1אוראו ממולאים כפולים
(ארוז) קליפת תפוז מגוררת דק10שרימפס וורידים
אבקת סוכר9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/3-inch קוביות קלופים אדום עור בטטות (בטטות)0חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת ריקוטה בחלב מלא1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מיץ לימון, אופציונלי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קוקוס ממותק2חתיכות טופי הית' בר
חמאה ללא מלח53 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'חמאה לא מלוחה, נמסה1חתיכות טופי הית' בר
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)1אוראו ממולאים כפולים(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אינסטנט פודינג לימון