, המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 649 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך את כל המטרה קמח, שמן צמחי, סודה לשתיה, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור פסחא. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-23 היו אומרים שזה פגע במקום. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: מיץ תפוזים אננס גזר, סופר אננס, תפוזים, מיץ גזר, ו עוגת גזר עוגה עם ציפוי גבינת שמנת אננס.