עוגת ספוג מולסה
עוגת ספוג מולסה עשויה להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 139 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך קמח עוגה, מיץ לימון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו מולסה ספוג ממתקים, עוגת ספוג, ו עוגת ספוג (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מקציפים את החלבונים כדי ליצור פסגות לחות. בהדרגה לנצח 1/4 כוס סוכר לבן ומלח. לנצח עד מאוד נוקשה ומבריק.
לנצח חלמונים ביצה 1/4 כוס סוכר לבן יחד עד מאוד קל ורך. מקציפים במולסה, קליפת לימון מגוררת ומיץ לימון. מערבבים בקמח עוגה. מקפלים מרנג בעדינות לתוך הבלילה.
יוצקים הבלילה לתוך מחבת צינור 9 אינץ ungreased.
הסר עוגה מהתנור, ולהפוך עד מגניב. לשחרר קצוות, ולהסיר עוגה מחבת.