עולש מזוגג מתובל

עולש מזוגג מתובל עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 246 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 48 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לך חמאה, זרעי כוסברה, סוכר גלגלית זהב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט עולש ואנדיב עם פיסטוקים מתובלים, תפוחים מתובלים מזוגגים, ו גזר מזוגג מתובל.