עוף באביב הדר

הדר האביב עוף הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 894 קלוריות, 74 גרם חלבון ו 60 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אביב. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, תרנגולות, רוזמרין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו ירוק אביבי, אפונה וסלט הדר, סלט הדר קיווי, ו סלט טריפל אביבי עם ויניגרט הדרים (מתכונים דומים).