עוף בסגנון אסייתי וברוקולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף בסגנון אסיה & ברוקולי. מנה אחת מכילה 504 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא ברוקולי, שמן זית, חזה עוף ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו ברוקולי בסגנון אסייתי בגריל, ברוקולי עם רוטב אסייתי, ו ברוקולי בסגנון אסיאתי מוקפץ (מתכונים דומים).