קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות0
מגזין

עוף ברביקיו הטוב ביותר

עוף ברביקיו הטוב ביותר
המתכון הטוב ביותר עוף ברביקיו מוכן תוך כ 25 דקות, וזה בהחלט עצום ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מתאים ל-25 מנות. מנה אחת מכילה 50 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. לך לחנות ותביא חומץ תפוחים של היינץ, חזה עוף, חרדל היינץ ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: המרינדה עוף ברביקיו הטוב ביותר, עוף צ'דר מנגל, ו עוף מנגל אפוי בתנור.

הוראות

1
גריל משומן מראש לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מערבבים חרדל, סוכר חום, שמן וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
הסר מחצית רוטב החרדל; להפריש להגשה עם עוף בגריל.
מרכיבים שתצטרך
עוף בגרילעוף בגריל
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
4
עוף גריל 20 דקות או עד מבושל דרך, מפנה צחצוח מדי פעם עם רוטב החרדל הנותר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
5
מגישים עם תערובת חרדל שמורות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו