עוף ברוטב מנגו וקיווי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף עם מנגו ורוטב קיווי. מתאים ל-3 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 200 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו מלח ים, פלפל קאיין, עלי רוזמרין, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב חומץ תפוחים תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיפים ללא ביצים, איך להכין עוגת שזיפים כקינוח. נסו Ensalada De Pitaya, קיווי, מנגו Y (פירות הדרקון, קיווי, מנג, קיווי-מנגו ריבה, ו קיווי ועוגות מנגו (מתכונים דומים).