קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

עוף מטוגן במרינדה יוונית --Kotopoulo Tiganito Marinato

עוף מטוגן במרינדה יוונית --Kotopoulo Tiganito Marinato
המתכון היווני במרינדה עוף מטוגן-Kotopoulo Tiganito Marinato יכול לספק את התשוקה הדרומית שלך בערך 45 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 298 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו יין, מלח, זרעי כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכונים דומים: מתכון ארנב בגריל & במרינדה (coniglio Marinato Alla Griglia), עוף ברוטב יווני, ו עוף בגריל ברוטב יווני.

הוראות

1
אחת: לשטוף את העוף יבש טפיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
שים אותם בכוס גדולה ולא תגובתי או קערת נירוסטה. בקערה נפרדת, לשלב את שמן הזית, מיץ לימון, יין, שום, בצל, עלה דפנה, אורגנו, גרגרי ערער, זרעי כוסברה, וכמה כריכות ליברליות של פלפל.
מרכיבים שתצטרך
זרעי כוסברה שלמהזרעי כוסברה שלמה
גרגרי ערערגרגרי ערער
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
לטאטא עד מעורבב היטב ויוצקים על העוף, רותח את העוף עד שהוא מצופה אחיד עם המרינדה. מכסים ומקררים, משרה במשך 2 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
1
לנקז את העוף, לטפוח יבש, ומפזרים בנדיבות עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
מורחים את הקמח על צלחת או מניחים אותו בשקית נייר או שקית פלסטיק Zip-נעילה גדולה. ממלאים מחבת ברזל יצוק גדולה עם שמן זית או בוטנים מספיק (או שילוב של שניהם) לבוא באמצע הדרך את הצדדים, על 1 אינץ ' עמוק. מעל חום בינוני גבוה, להביא את השמן ל 375°f (חם אבל לא מעשן).
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
שלוש: החל מהבשר הכהה מגלגל את העוף בקמח או משליך אותו כמה חתיכות בכל פעם לתוך שקית הקמח, סוגר את החלק העליון, ומנער עד שהוא מצופה. לנער את עודף הקמח ולהחליק את העוף לתוך השומן החם
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
4
ארבע: מטגנים עד הקרקעית הוא אטום ומתחיל צבע, על 4 דקות. תסתובבי, ותשחימי את הצד השני. להפחית את החום בינוני (325°F) ומטגנים, פונה פעם אחת, עד העוף מבושל דרך וזהב, כ 15 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
הרם את העוף מן השומן ולנקז היטב על מתלה חוט.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
6
מעבירים למגש ומקשטים עם הענפים של עשבי תיבול ופלחי לימון ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון
1
היוונים גם מטגנים למחצה ואופים את העוף הזה, וזו דרך טובה להכין אותו כאשר יש לך חברה או מכינים צלחת אחרת שתדרוש את כל תשומת הלב שלך. מניחים מתלה במרכז התנור ומחממים מראש את התנור ל 177°. מטגנים את העוף בשלב 4 עד שהוא משחימים קלות משני הצדדים, כ -3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מעבירים אותו לתבנית אפייה ואופים אותו במרכז התנור עד שהתרנגולת מבושלת, כ-45 עד 50 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
טעם
4
ספר, באמצעות מסד הנתונים תזונה USDA

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Schlossgut Diel Nahe ריזלינג Kabinett. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.
Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett
Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett
ריזלינג טעים ומאוזן לחלוטין עם ניחוחות מפוארים של תפוחים טעים זהוב. מתוח מתוח אבל לא צנוע ולא רזה. אידיאל ריזלינג.