עוף מטוגן בשזיפים מיובשים, זיתים, ומתכון צלפים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף מטוגן עם שזיפים מיובשים, זיתים, וצלפים מתכון. מנה אחת מכילה 529 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו טרגון, טימין, צלפים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. 10 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכונים דומים: ירכיים עוף מטוגנות עם עגבניות, צלפים, אנשובי וזיתים, חצילים מטוגנים ותפוחי אדמה עם עגבניות, צלפים וזיתים, ו Filetes de Pescado a La Veracruzana (פילה דגים מטובל בעגבניות, צלפים, זיתים ועשבי תיבול).