עוף מתובל קציץ בשר פלורנטין
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 36 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. מתאים ל-40 מנות. אם יש לכם פלפלים, שום, תרד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו הודו קציץ בשר פלורנטין, קציץ בשר ממולא., ו קציץ בשר מתובל קל (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים הראשון 6 מרכיבים בקערה גדולה עד מעורבב היטב.
מוסיפים תרד, פלפלים ובצל; מערבבים היטב.
צורה לתוך כיכר 9x4 אינץ 'במחבת 13x9 אינץ' ריסס עם ספריי בישול.
מערבבים חרדל ודבש; מברשת על קציץ בשר.
אופים 25 עד 35 דקות. or until done (165F).
בואו לעמוד 10 דקות. לפני חיתוך.