עוף שום על אורז

עוף שום על אורז יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 330 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, ג'ינג'ר הקרקע, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: עוף שום על אורז, עוף שום על אורז, ו צ'ילי-שום עוף ואורז.