קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות56
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עשב מעורב פסטו פן

עשב מעורב פסטו פן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עשב מעורב פסטו פנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 542 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך עשה לתוך משחה, תפוחי אדמה חלודה, עלי בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: עשב מעורב Pesto פנה #בישול עם Rachael, תערובת עשב פסטו, ו פולנטה נפוליאון עם פסטו עשב מעורב.

הוראות

1
מניחים את בזיליקום, פטרוזיליה, גבינה, מנטה, צנוברים, טימין, שום ומיץ לימון במעבד מזון ומתבלים עם מלח ופלפל. הפעל את המעבד והוסף את EVOO בזרם איטי, מיזוג עד צורות רוטב עבה.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מעבירים לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
4
מוסיפים את הפסטה ומבשלים 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
5
מוסיפים את תפוחי האדמה ומבשלים עוד 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
6
מוסיפים את הפסטלים ומבשלים עד שהפסטה היא אל דנטה, 2 עד 3 דקות נוספות. שמור 1 כוס של מי בישול ולהוסיף אותו פסטו.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
7
מסננים את הפסטה, ואז מוסיפים אותה לקערה עם הפסטו וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o