קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות23
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
פנקו את בלוטות הטעם שלכם: המסעדות הארגנטינאיות הטובות ביותר בלוס אנג'לס
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
פאייה מהירה
פאייה מהירה יכולה להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מנה אחת מכילה 394 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם מרק עוף, פימיאנטו-זיתים ממולאים, קילבסה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז הלבן המיידי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. מתכונים דומים: פאייה מהירה, פאייה מהירה, ו פאייה מהירה.
הוראות
1
שמן חום במחבת כבדה 12 אינץ ' מעל חום גבוה עד רק עישון, ואז שום sauté ובצל קפוא ופלפלים, ערבוב, עד שום ובצל זהובים, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)]()
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)![שום גויה®]()
שום גויה®![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![דַק-]()
דַק-
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
נקניקייה3
מוסיפים אורז, יין, מרק, זעפרן ושרימפס ומבשלים, מכוסים ולא נגועים, על אש גבוהה עד שרוב הנוזל נספג ושרימפס מבושלים דרך, כ 6 דקות. מערבבים בתרנגולים, אפונה, זיתים ומבשלים, מכוסה, עד cockles לפתוח רחב, 2 עד 4 דקות. (להיפטר מכל צדפים שנותרו סגורים לאחר 4 דקות.)
מרכיבים שתצטרך![צדפות]()
צדפות![זעפרן]()
זעפרן![בלילת לחם תירס]()
בלילת לחם תירס![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![סזון גויה עם כוסברה ואנאטו]()
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו![3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים]()
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
צדפות
זעפרן
בלילת לחם תירס
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
אפונה גויה®
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
מרכיבים
170פלפל האבנרו![כוס בצל קפוא ופלפלים]()
כוס בצל קפוא ופלפלים567פלפל האבנרו![צדפות או צדפות קטנות מאוד אחרות (1 אינץ ' רחב) קשות, שפשף]()
צדפות או צדפות קטנות מאוד אחרות (1 אינץ ' רחב) קשות, שפשף591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש3![שיני שום, קצוץ]()
שיני שום, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז לבן עם גרגרים ארוכים כמו של דוד בן.]()
אורז לבן עם גרגרים ארוכים כמו של דוד בן.2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/4 lb kielbasa( לא דל שומן), לרבעים לאורכו לחתוך לרוחב לפרוסות בעובי 1/4 אינץ]()
1/4 lb kielbasa( לא דל שומן), לרבעים לאורכו לחתוך לרוחב לפרוסות בעובי 1/4 אינץ10fl. אוז.s![1/4 כוסות מופחת-מרק עוף נתרן]()
1/4 כוסות מופחת-מרק עוף נתרן3קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פימיאנטו-זיתים ירוקים ממולאים]()
פימיאנטו-זיתים ירוקים ממולאים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![חוטי זעפרן מתפוררים]()
חוטי זעפרן מתפוררים201 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![20 קפוא ניקה בינוני שרימפס גלם כגון המותג Contessa]()
20 קפוא ניקה בינוני שרימפס גלם כגון המותג Contessa
כוס בצל קפוא ופלפלים567פלפל האבנרו
צדפות או צדפות קטנות מאוד אחרות (1 אינץ ' רחב) קשות, שפשף591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יין לבן יבש3
שיני שום, קצוץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז לבן עם גרגרים ארוכים כמו של דוד בן.2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/4 lb kielbasa( לא דל שומן), לרבעים לאורכו לחתוך לרוחב לפרוסות בעובי 1/4 אינץ10fl. אוז.s
1/4 כוסות מופחת-מרק עוף נתרן3קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה קפואה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פימיאנטו-זיתים ירוקים ממולאים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
חוטי זעפרן מתפוררים201 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
20 קפוא ניקה בינוני שרימפס גלם כגון המותג Contessaיין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
Tempranillo, אלברינו, Grenache הם הבחירה העליונה שלי לספרדית. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. אתה יכול לנסות Parador Tempranillo. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 40 דולר לבקבוק.
