פאיית סרטן ארטישוק

ארטישוק סרטן Paellan הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 449 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך אורז פנינה, שום, מרק עוף דל שומן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. , שהוא מוצק. נסו ארטישוק ו פאייה שעועית, פאייה בור אש עם נקניק פורטוגזי, סרטן Escargot, ו ארטישוק חם ומטבל סרטנים (מתכונים דומים).