קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

פבלובה פירות אקזוטיים

פבלובה פירות אקזוטיים
פבלובן פירות אקזוטיים נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני קינוח. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 172 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך מיץ אננס, מנגו, סוכר מגורען, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט פירות אקזוטי, פיצה קינוח פירות אקזוטיים, ו סלסה שעועית שחורה עם פירות אקזוטיים וצ'יפס ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
גרניטה: גרדי זרעי שעועית וניל לקערה.
מרכיבים שתצטרך
חלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדרחלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדר
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים סוכר; מחית עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3
בסיר קטן, חם 1/4 כוס מיץ אננס ותערובת סוכר עד הסוכר נמס. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים8 כוסות חצאי ענבים ירוקים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
4
שלב תערובת עם מיצים הנותרים; להקפיא לילה במחבת רדודה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
הסר במקפיא 510 דקות לפני ההגשה. לגרוף עם מזלג לשרת.
6
מרנג: בקערה בינונית, מקציפים חלבונים ביצה, בהדרגה הוספת 6 כפות סוכר; לנצח עד פסגות נוקשות טופס. מקפלים ב 3 כפות אבקת סוכר עם מרית.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
7
על תבנית אפייה מרופדת בקלף, מרנג בכפית ל-6 תלוליות; מפזרים אבקת סוכר נותרת.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
חבילה אחת (3.4 אונקיות) אינסטנט פודינג שוקולד JELL-Oחבילה אחת (3.4 אונקיות) אינסטנט פודינג שוקולד JELL-O
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
8
אופים ב 250 עד צורות קרום אבל המרכז רך, כ 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
9
מגניב, להעביר מיכל אטום, ולמקם במקפיא עד מוכן לשימוש, עד 3 שבועות.
1
מערבבים את מיץ פסיפלורה ומנגו קוביות עם סוכר (במידת הצורך) בבלנדר; מוסיפים מים אם התערובת עבה מדי.
מרכיבים שתצטרך
מיץ פסיפלורהמיץ פסיפלורה
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מניחים בריכה של רוטב על כל אחד 6 צלחות קינוח.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
3
מניחים מרנג על גבי רוטב. לעטוף פרוסות מנגו על הצלחת, ולהוסיף כף קטנה של granita.
מרכיבים שתצטרך
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
4
מגישים באופן מיידי.