פטוצ'יני בריא

פטוצ'יני בריא עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 342 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, פטרוזיליה, מלח שולחן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. מתכונים דומים: פטוצ'יני אלפרדו בריא, פטוצ'יני אלפרדו בריא, ו פטוצ'יני אלפרדו חי ובריא.