פילה בקר מזוגג אפרסק

פילה בקר מזוגג אפרסק נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון, 11 גרם שומן, ובסך הכל 362 קלוריות. מתכון זה משמש 2. 178 אנשים התרשמו מתכון זה. אם יש לכם חומץ בלסמי, סטייקי פילה בקר, כוסברה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 72%. מתכונים דומים: צלעות בקר מזוגגות אפרסק ללא סוכר, פילה מיניונים עם חמאה מתובלת, ארטישוקים מזוגגים, וריקים, ו פילה פילה בקר גאלה.

הוראות

מפזרים בשר בקר עם מלח ופלפל. במחבת גדולה, מבשלים סטייקים בשמן על אש בינונית במשך 5-8 דקות מכל צד או עד שהבשר מגיע לעשייה הרצויה (עבור בינוני-נדיר, מדחום צריך לקרוא 145 ניתנים לניתוק; בינוני, 160 ניתנים לניתוק; כל הכבוד, 170 ניתנים לניתוק).

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות