קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

פירה בטטות

פירה בטטות
פירה תפוחי אדמה מתוקים נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 119 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה מתוקים, קרם knudsen, 2 כפות. kraft lite רוטב איטלקי פיקנטי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: פירה בטטות, פירה בטטות, ו פירה בטטות.

הוראות

1
מבשלים תפוחי אדמה במים רותחים בסיר גדול 10 דקות. או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הסר תפוחי אדמה מן סיר; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מבשלים ומערבבים בצל ברוטב אותו סיר על חום בינוני-גבוה 5 דקות. או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
4
מוסיפים תפוחי אדמה; מחית קלות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
5
מוסיפים את המרכיבים הנותרים; מבשלים על חום בינוני עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.