מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות100
בלי גלוטןבריאות
דיאטותללא גלוטןפריימלפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום
סקראפל מוקרם
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
לינגוויני פירות ים טעים
טורט חמאת בוטנים קפוא
מתכונים קשורים
צלי סיר וירקות בימי חול
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
מגזין

פירות ים מעורבים פלורנטין

פירות ים מעורבים פלורנטין
פירות ים מעורבים פלורנטין דורש בערך 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה נטול גלוטן, פסקטריאני וקטוגני מגיש 1 . מנה אחת מכילה 2398 קלוריות, 120 גרם חלבון ו 194 גר' של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך עלי תרד תינוק, גבינת פרמזן, בטטה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו תבשיל פלורנטין פירות ים, סביצ'ה פירות ים מעורבים, ו סלט פירות ים מעורב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. רססו צלחת תבשיל med בגודל w / תרסיס אפייה. בקערה, לערבב האדוק, שרימפס + צדפות & להפריש.פרוסת בטטה מבושל מאוד דק & שכבות פרוסות על החלק התחתון של התבשיל. כיסוי שכבת תפוחי אדמה w / עלי תרד תינוק מבושלים.בעדינות לשפוך 1 כוס קרם על תפוחי אדמה & תרד. מתבלים לפי טעמו של פריף וו / מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
1 מקל בתוספת 1 כף חמאה, מרוכך1 מקל בתוספת 1 כף חמאה, מרוכך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
האדוק.האדוק.
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
כוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sכוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מפזרים W/6 כפות פרמזן מגורר & באופן שווה להוסיף פירות ים מעורבים בשכבה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
3
יוצקים כוס 2nd של שמנת על פירות הים & מפזרים w / אחרון 2 כפות פרמזן מגורר.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
כוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sכוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
4
אופים במשך 25-30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
5
מפזרים פטרוזיליה קצוצה וטריה ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
צלי סיר וירקות בימי חול
אנצ'ילדות בראנץ'
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
עוגיות מפלצת