פירות יער קראנץ פרפה
מתכון זה מספק 10 מנות. עם 12 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם פתיתי דגנים רב תבואה בטעם דבש, תותים, ציפוי לייט שוט מגניב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: אוכמניות קראנץ פרפה, פריכת אוראו, ו יוגורט קראנץ פרפה.
הוראות
מניחים מחצית התותים 8-עוז. זכוכית; העליון עם שכבות של 1 כף. כל ציפוי מוקצף ודגנים.
מכסים בשכבות של התותים והדגנים הנותרים.
למעלה עם ציפוי קצפת הנותרים.