פלאמרי

Flummeries עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 284 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם סוכר, שמנת כבדה, לקשט: פטלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 5 שעות. וזה די גרוע. נסו Flummeries (מתכונים דומים).