פלחי חסה בבוסטון עם זינפנדל ויניגרט וסטילטון
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? בוסטון חסה טריזים עם ויניגרט זינפנדל ו סטילטון יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. לכי לחנות ותאספי את החסה של בוסטון, חתיכות אגוז, חומץ זינפנדל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: סלט חסה ומלפפון בוסטון, חסה בוסטון עם כוסברה ואגוזים, ו בוסטון חסה וסלט צנון.
הוראות
כרבע ראשי חסה לאורך, שמירה על קצות גזע מצורף. בזהירות לשטוף במים קרים, ולאחר מכן יבש טווה סלט.
לטאטא יחד חומץ, שאלוט, 1/4 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל, ולאחר מכן להוסיף שמנים בזרם איטי, לטאטא עד בשילוב.
ויניגרט כפית על פלחי חסה, ואז לפזר עם אגוזים וגבינה.
* ויניגרט יכול להתבצע 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה.* אגוזים ניתן קלוי 1 יום קדימה מקורר, ולאחר מכן נשמר במיכל אטום בטמפרטורת החדר.
ראה ניתוח מלא של נתוני תזונה של מתכון זה "