פנצנלה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Panzanellan. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 173 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו בצל, עלי בזיליקום, בולי לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: Panzanella, לה פנזנלה, ו Panzanella.