חובצה-פנקייק בננה עם סירופ רימונים יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 6 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל של 277 קלוריות. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.24 דולר למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. אם יש לכם חלב חמאה, סודה לשתיה, בננה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 34%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו לביבות שמנת חמוצה בננה וסירופ החמאה של מגלבי, פנקייק חלב עם תפוחים סירופ מייפל, ו פנקייק חלב עם סירופ דובדבן בינג (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין פנקייק, כף קלות קמח לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אוויר
רול פירות צהוב אחד
2
שלב קמח ואת 6 המרכיבים הבאים (דרך פארינה) בקערה גדולה; מערבבים עם מטרפה.
מרכיבים שתצטרך
קרם חיטה
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
שלב חלב חמאה, שמן, וניל וביצה; מוסיפים לתערובת הקמח תוך ערבוב עד לקבלת תערובת חלקה. מקפלים פנימה בננה.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
(קרטון בלוק)
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
זיתים, חתוכים לרבעים
4
כף 1/4 כוס בלילה לפנקייק על מחבת טפלון חמה. הפעל כאשר צמרות מכוסים בועות וקצוות נראה מבושל.
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
5
להכנת סירופ, שלבו 1/2 כוס מיץ וסירופ בסיר בינוני. מביאים לרתיחה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
6
שלב בקערה 2 כפות מיץ ועמילן תירס; מוסיפים לתבנית. מבשלים 1 דקה או עד מעובה; להסיר מהחום.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה