קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייק בננה בדרך הקלה

פנקייק בננה בדרך הקלה
הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. עם כפית ציון 63% המנה הזאת טובה. נסו פנקייק שיבולת שועל בנאני קל ובריא, פנקייק שיבולת שועל בננן שוקולד קל ובריא, ו עוגת בננה קלה עם ציפוי בננה קצפת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מקציפים ביצים בקערת ערבוב עד מקציף, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
3
מוסיפים קמח, חלב, אבקת אפייה ושמן צמחי לביצים ומערבבים כדי להפוך את הבלילה. מערבבים בננות מעוכות לתוך הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
תוספות: אגוזי מלך קצוצים ותוספת גלידת פאדג' חמהתוספות: אגוזי מלך קצוצים ותוספת גלידת פאדג' חמה
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
4
מצקת הבלילה ב 1/4 מנות כוס על מחבת חמה. מבשלים עד בועות אוויר זעירות טופס על גבי, 2 עד 5 דקות; להסתובב ולהמשיך לבשל עד הישבנים הם השחמה, 2 עד 3 דקות. חזור עם הבלילה שנותרה. שמור פנקייק סיים חם. פנקייק מעולה עם פרוסות בננה וסירופ מייפל להגיש.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
מצקתמצקת