קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות6
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פסטה סרטנים מתובל

פסטה סרטנים מתובל
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. . אם יש לכם חמאה, פסטה farfalle, עגבניות משומר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פסטה בריאה עם סרטן חריף, פסטה בריאה עם סרטן חריף, ו פסטה סקווש עם פטה ופטרוזיליה עם גוש שום מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיף פסטה farfalle, לבשל במשך 8 עד 10 דקות, עד אל דנטה, ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
FarfalleFarfalle
3
ממיסים את החמאה בסיר נפרד.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מערבבים בשר סרטנים ועגבניות. מתבלים בפלפל אדום, מלח שום, מלח ופלפל. מבשלים ומערבבים 10 דקות. לזרוק עם פסטה מבושלת כדי לשרת.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
בשר סרטניםבשר סרטנים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק