קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות1
מגזין

פרח פיצה צמחוני

פרח פיצה צמחוני
המתכון Veggie פיצה פרח מוכן בערך 15 דקות. והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן, ידידותי למפת מזון וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 145 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. אם יש לכם ממרח גבינת שמנת גן, כריך שטוח, ירקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: פיצה צמחונית, מטבל פיצה צמחוני, ו פיצה צמחונית.

הוראות

1
מורחים כריך דק עם ממרח גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות
דק כריךדק כריך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
2
מסדרים ירקות טריים על גבינת שמנת להיראות כמו פרח.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)