פריטטה תפוחי אדמה ודלעת צהובה

תפוחי אדמה וצהוב סקווש פריטטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 232 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חלבונים ביצה, ביצים, סקווש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: ניוקי תפוחי אדמה עם תרד וסקווש צהוב, אספרגוס אפוי ופריטטה פלפל צהוב, ו סקווש צהוב.