פשטידת דלעת בריאה יותר

מתאים ל-15 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 161 קלוריות. אם יש לך ביצים, ג'ינג'ר, חלב קוקוס מעורבב היטב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו דלעת פאי מתובל זרעי דלעת, קאפקייק דלעת בריא יותר עם גבינת שמנת תבלין דלעת הלוך ושוב, ו מאפינס פאי דלעת (מתכונים דומים).