קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות35
מגזין

צ'ילי חזיר ושעועית שחורה

צ'ילי חזיר ושעועית שחורה
צ'ילי חזיר ושעועית שחורה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, בשר חזיר, עגבניות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 79%. מתכונים דומים: צ'ילי חזיר ושעועית שחורה, קובנל וצ'ילי חזיר שעועית שחורה, ו וויסקי וצ'ילי שעועית שחורה חזיר משולש.

הוראות

1
זמן הכנה: 10 דקות
2
זמן בישול: 25 דקות בסיר גדול, מחממים את השמן על אש בינונית. מערבבים פנימה את הפלפל, הבצל והשום. מבשלים 5 דקות או עד שהם רכים. מערבבים פנימה את החזיר.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
1
חותכים שאריות חזיר מבושל לרצועות ומחלקים למנות של 1 כוס. אם לא תשתמש בו בכלי תוך 2 ימים, הקפיא אותו, עטוף תחילה בנייר כסף, ואז בניילון מקפיא. עֵצָה: אם אתם מתכננים להקפיא את המנה הזו הכינו את כל הפירה פרט לפירה (שתוכלו לבשל וכף אחרי שהפשרתם את השאר). עֵצָה: ניתן להקפיא את הצ ' ילי-ואת כל הכלים הללו-עד 2 חודשים בכלי אטום או בשקית ניילון עם רוכסן.
מרכיבים שתצטרך
חזיר מבושלחזיר מבושל
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ