קבב עוף עם חרדל מתוק וחם עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 27 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חרדל דיז'ון, שיני שום, דבש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: עוף חרדל דבש קבב צמחוני, דבש-חרדל טריאקי עוף ו Kabobs אפרסק, ו קבב עוף ג'ינג'י עם רוטב חרדל דבש.
הוראות
1
מערבבים יחד הראשון 8 מרכיבים; להסיר תערובת חרדל 1/2 כוס. כיסוי וצינה הנותרים תערובת חרדל 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
2
מערבבים יחד תערובת חרדל 1/2 כוס עוף בקערה; כיסוי וצינה 4 שעות.