קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות55
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
קבב עוף קריבי עם חמאת לימון-קאיין
קבב עוף קריבי עם חמאת לימון-קאיין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 461 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח מרכז אמריקה. גשו לסופר וקנו פלפלים, חמאת לימון-קאיין, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו ארז פלנקed סלמון עם חמאת לימון קאיין, תירס בגריל עם חמאת לימון-קאיין עבור # SundaySupper, ו ארוחת ערב הלילה: קיאן שפשף Ribeyes עם חמאת ליים (מתכונים דומים).
הוראות
2
מוסיפים עוף ובצל, ערבוב כדי לכסות. להכניס למקרר 3 עד 6 שעות.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק3
מסננים עוף ובצל; להשליך מרינדה. פתיל עוף, בצל, והבא 3 מרכיבים על שיפודים 10 או 12 (10 אינץ').
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים]()
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקציוד שתשתמש בו![סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות]()
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
סמבל (משחת צ'ילי שום)
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1פיינט![עגבניות שרי או ענבים]()
עגבניות שרי או ענבים4קצת קישואים קצוצים![חמאת לימון-קאיין]()
חמאת לימון-קאיין791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק]()
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק1![אננס, קוביות]()
אננס, קוביות2![פלפלים כתומים או אדומים, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ]()
פלפלים כתומים או אדומים, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ907פלפל האבנרו![חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ]()
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ1![בצל מתוק, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ]()
בצל מתוק, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ
זנגביל טרי טחון2
שיני שום, טחון1פיינט
עגבניות שרי או ענבים4קצת קישואים קצוצים
חמאת לימון-קאיין791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק1
אננס, קוביות2
פלפלים כתומים או אדומים, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ907פלפל האבנרו
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צלי חזיר שלם, קצוץ1
בצל מתוק, לחתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ