קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות18
מגזין

קונוס של גן עדן

קונוס של גן עדן
קונוס של גן עדן יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 99 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא מלפפון, מלח, מנגו ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו גן עדן, הצ'יזבורגר שלי בגן עדן, ו 5 דקות לגן עדן (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים מנגו, מלפפון, jcama, ואננס לרצועות 4-x 1/2 אינץ'; מניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים היטב מיץ ליים, מלח ופלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
יוצקים תערובת מיץ על תערובת פירות; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
4
מגישים מיד עם פלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז