קינואה בניחוח כמון ואורז שחור

כמון בניחוח Quinoan ואורז שחור עשוי להיות התוספת שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. 138 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך אורז קצר גרעינים, עלה דפנה, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כמון בניחוח קווינואן ואורז שחור, שעועית שחורה מבושמת כמון וקינואה, ו קינואה וסלט אורז שחור עם כמון ואבוקדו (מתכונים דומים).