קיץ בויאבז עם סמוקי רויל

קיץ בויאבז עם סמוקי רוויל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 460 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. זה מושלם עבור יום העצמאות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לכם זעפרן, מיונז, ייןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו קיץ עגבניות בויאבז עם בזיליקום רוויל, מרק דגים עם רוויל חריף, ו Bouillabaisse עם Rouille ו טוסטים שום (מתכונים דומים).