קיש קשת בענן

קיש קשת הוא מתכון צמחוני לקטו אובו עם 8 מנות. מנה אחת מכילה 170 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -12 גרם שומן . תמורת 80 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 343 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו תערובת גבינה מקסיקנית, מאפה), בצל ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. זה עובד היטב בתור מתאמנות במחיר סביר מאוד. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 52% , וזה טוב. מתכונים דומים: קיש קישואים וגבינת עיזים (Quiche de Courgettes au Chèvre) , Quiche Aux Asperges Et Saumon (קיש אספרגוס וסלמון) וקיש או פרומאג' של מאדאם קיש .