קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות36
מגזין

קל בגריל Tri טיפ

קל בגריל Tri טיפ
קל בגריל Tri עצה דורש מסביב 4 שעות ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 8 . מנה אחת מכילה 440 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. . יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך שום, פלפל טחון, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. וזה טוב. נסו קל בגריל Tri-טיפ, חזיר קל בגריל & שוויצרי, ו S ' Mores קל בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה ולא תגובתית, מערבבים את רוטב הסויה, שמן זית, מים, שום ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מניחים את קצה tri בשר במרינדה. לכסות, ולשרות במקרר לפחות 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה, ואח שמן קל.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
גריל את פרוסות הבשר 3 עד 5 דקות לכל צד, או כדי doneness הרצוי. תשליך את שאריות המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)