קציץ בשר אמריקאי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 284 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קטשופ, חרדל דיז'ון, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בחמאה ללא שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,חמאה פנה קוטה עם תותים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: קציץ בשר אמריקאי בסגנון הישן, רוטב בשר אמריקאי, ו Pastelitos De Carne (פשטידות בשר במרכז אמריקה).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מניחים לחם במעבד מזון; דופק 10 פעמים או עד פירורים גס למדוד 1 כוס. מסדרים פירורי לחם בשכבה זוגית על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
אופים ב 350 במשך 6 דקות או עד קלוי קלוי; מגניב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
מערבבים פירורי לחם קלויים, קטשופ 1/4 כוס, בצל, פטרוזיליה 3 כפות, ושאר החומרים למעט בישול ספריי בקערה; לערבב בעדינות עד רק בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
חבילת בשר חזיר פרוס דק
1/4 כוס שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
להעביר את התערובת למחבת כיכר 9 x 5inch מצופה ספריי בישול; לא לארוז.