קרוסטיני שוקולד ומלח ים
שוקולד ומלח ים Crostini עשוי להיות רק המתאבן אתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 237 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. אם יש לכם שוקולד, מלח ים, בגט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. נסו פסטו, צנון ומלח ים קרוסטיני, פריד ארטישוק קרוסטיני עם מלח ליים, ו צדפות ים אפויות עם ציפוי פריך ללא גלוטן (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מראש את התנור של broiler ולהגדיר את מתלה התנור על 6 אינץ ' ממקור החום. קו גיליון אפייה עם נייר קלף או מחצלת אפיית סיליקון.
מסדרים פרוסות בגט בשכבה אחת על תבנית האפייה.
מקום תחת broiler עד הזהב, 2 דקות. הפוך כל פרוסה מעל ולצלות 2 דקות. כבה את מטאטא.
הפוך כל פרוסה שוב; טפטוף עם שמן זית. לדחוף חתיכת שוקולד למרכז של כל פרוסה ולהחזיר תבנית אפייה לתנור במשך 2 דקות יותר.
הסר מהתנור ומפזרים קלות כל פיסת שוקולד עם מלח ים.