קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רוטב אבוקדו II

רוטב אבוקדו II
רוטב אבוקדו II עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 110 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. אם יש לכם מרק בצל, מיץ לימון, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. . וזה די גרוע. נסו סלט אבוקדו, תפוח ובייקון עם רוטב אבוקדו חריף, סלט פרמזן בייקון אבוקדו עם רוטב אבוקדו חריף, ו רוטב אבוקדו שמנת (aka רוטב חמאה Guacamole) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים אבוקדו, שמנת חמוצה, תערובת מרק בצל, שום, אבקת קארי, ומיץ לימון לתוך מיכל בלנדר. להתמזג במהירות גבוהה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק בצל יבשתערובת מרק בצל יבש
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים לתוך צנצנת זכוכית וצינה.