רוטב ספגטי טבעוני מהיר
מהיר רוטב ספגטי טבעוני הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 161 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 11 אוהדים. אם יש לכם שום, פטריות, סלרי וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו רוטב במחיר סביר. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: ספגטי ברוטב בשר מהיר, רוטב ספגטי מהיר וקל, ו ספגטי ברוטב בשר מהיר.
הוראות
בסיר גדול, כבד לשלב רוטב עגבניות, פטריות, סלרי, בצל אדום, צימוקים, אגוזי מלך, עגבניות, כתום ושום. מבשלים על בינוני גבוה עד ירקות רכים, על 30 דקות.