קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

רוטב תפוחים ירוק

רוטב תפוחים ירוק
רוטב תפוחים ירוק יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 290 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם תפוחים, עירית, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: צדפות צרובות ורוטב תפוחים ירוקים, צלעות חזיר מפלצת בגריל עם Tomatillo ורוטב תפוח ירוק, ו בריא & טעים: צלעות חזיר עם Tomatillo ורוטב תפוחים ירוק.

הוראות

1
רבע תפוחים ומניחים אותם בסיר על אש בינונית עם הסוכר, גראפה, קינמון, מלח ומיץ לימון. מבשלים עד רך ושבור, על 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
גרפהגרפה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הסר מהחום, מערבבים בעירית ומגישים מיד.;
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)