קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות60
ציון בריאות1
מגזין

רול-אפים טורטייה פיקנטי

רול-אפים טורטייה פיקנטי
רול-אפ מתובל טורטייה יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתכון זה מספק 60 מנות. עם 51 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב פלפל, בצל ירוק, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. . מתכונים דומים: מקפיא לזניה רול קופצים, קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים, ו נקניקיות ממולא טוסט צרפתי רול קופצים.

הוראות

1
בקערת ערבוב בגודל בינוני, לשלב גבינת שמנת, זיתים, צ ' ילי, פימנטוס, בצל ירוק, רוטב חם כוסברה טרייה.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
שמיר טרי או טרגון אופציונלישמיר טרי או טרגון אופציונלי
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
2
מורחים את התערובת על טורטיות.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
פלפל ארבולפלפל ארבול
3
מגלגלים את הטורטיות ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
חמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבתחמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבת
4
חותכים את רול ולשרת.
מרכיבים שתצטרך
חמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבתחמאה לא מלוחה, צוננת וחתוכה לקוביות, ועוד כף אחת למחבת