קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות60
ציון בריאות1
מגזין

רול-אפים טורטייה פיקנטי

רול-אפים טורטייה פיקנטי
רול-אפ מתובל טורטייה יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתכון זה מספק 60 מנות. עם 51 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב פלפל, בצל ירוק, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. . מתכונים דומים: מקפיא לזניה רול קופצים, קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים, ו נקניקיות ממולא טוסט צרפתי רול קופצים.

הוראות

1
בקערת ערבוב בגודל בינוני, לשלב גבינת שמנת, זיתים, צ ' ילי, פימנטוס, בצל ירוק, רוטב חם כוסברה טרייה.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
2
מורחים את התערובת על טורטיות.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד רוסטביף מבושל פרוס דק3/4 פאונד רוסטביף מבושל פרוס דק
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3
מגלגלים את הטורטיות ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד רוסטביף מבושל פרוס דק3/4 פאונד רוסטביף מבושל פרוס דק
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
חותכים את רול ולשרת.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי